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择明师 求真道

时间:2019-08-23 09:26     人气:163    

(注:原文发表于《中华武术》 2010年第12期 )

余自幼好动,且受北京民风影响,对我国武术情有独钟。由于不得要得门径而入,后经师兄唐跃新引荐,与恩师冯先生相识,经恩师指点迷津,茅塞顿开,从此步入修炼正轨。恩师倾心相授,我际,感慨万千!以我之切身感受而言,修炼太极大道者切要择明师而事,万不可盲从求学,误人歧途虚度光阴而学无成。恩师常讲:“道本混元一气游,神形连绵似水流。”一语道破天机。混元即是道,道即是自然之混元。它大而无外,小而无内,多而无数,少仅独一,深不可测。它动极生静,静极生动。它极柔软又极坚刚。道之所在,其乐无穷,道之所去,神离物亡。
      世间诸事皆有阴阳,一阴一阳即是道。太极修炼者一定要知道人的阴阳主要在哪里,明白此理才可言修炼,不明此理即不明道,也无从修炼。人的任脉与督脉即是此道。任脉是阴,是藏气血之处;督脉是阳,是藏神气之处。修炼者把任督重新修通,进入胎儿之呼吸就是得道。得道后大自然会像母亲一样爱护你,给你所需之气。
      混元太极拳就是动静之功。混元桩,混元功是修炼太极内气,它的功法都是为使修炼者体内的阴阳气相交,达到无极生太极,太极生和气的目的,也就是炼出先天混元之气,练就纯阳之体。混元拳是修炼肢体及五行,它消化吸收,气运周身,是运用混元一粒气的过程,进而使身体各部位协调一致,周身一家,发出混元一体的劲力来。
      在修炼混元一粒气的过程中,我体会到了那种气落足底的味道,和有些人所说的“落地生根,五趾抓地”的练法有着本质的区别,那种感觉是用语言难以形容的。它是真正的内外合一,就是肢体中之内气与大地之气相吸相系、相争相合。它尽可能地加大你的关节活动半径,使气敛入骨缠绕运行。在此时你才能体会到什么是真正的抻筋拔骨。如果你感受到了混元一粒气,就要在它发动的过程中尽可能地去练,直到它自然收功,这就是动极生静。这时你不会有疲劳之感,只有快感和快意,你是坚不可摧的。在此时如你正在盘拳,你的姿势是非常规范和优美的,你的中气也十足,你会体会到真正的上虚下实的佳境。在此时你要善于捕捉,巩固上身,否则失之交臂,悔之晚矣!只有勤学苦练,善于捕捉才会上身,才是真正得到了混元一粒气,到此时才是用功一日有一日之功,切记!
       在盘拳时要尽可能地与天地共舞。老子日:一生二,二生三,三生万物。在盘拳练势中找出规律性的东西,使自身之内气与大自然之气充分融合交换,混而合一,其大无外地与天地合德,其小无内地与己身合道,是修炼混元太极拳的精要所在。另外,盘拳架时要静心慢练,细心体悟自然之道,找寻一粒混元气的发动之机,思维要超常。使混元太极拳的内涵与外延淋漓尽致地发挥出来。否则就与拳操无异。
以上是我随师修炼的点滴体会,愿与同道共勉。


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